Laufen in der Fächerstadt

Ab sofort präsentieren wir auf dieser Seite regionale Laufgruppen und Lauftreffs aus Karlsruhe und Umgebung. Damit wollen wir nicht nur ihre Arbeit würdigen und unsere lokale Laufcommunity weiter stärken, sondern auch die Vielfalt der Laufangebote im Raum Karlsruhe für Läuferinnen und Läufer transparent machen. Wer aktuell auf der Suche nach einer Laufgruppe oder Gleichgesinnten ist, findet auf dieser Seite viel Inspiration und kann sich ausführlich informieren.

Ihr führt/kennt/seid auch Teil eines Lauftreff und würdet diesen gerne unserer Community vorstellen? Dann kontaktiert uns gerne per Mail an laufszene(ad)baden-marathon.de

Eine Auswahl unterschiedlicher attraktiver Laufstrecken in Karlsruhe und Umgebung finden sich hier.

TuS Rüppurr

Der Lauftreff ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen offen. Wir bieten verschiedene Tempo- und Streckengruppen an. Unregelmäßig gibt es auch Angebote, die sich speziell an Neulinge oder Wiedereinsteiger*innen richten.

Wir treffen uns immer montags und donnerstags um 18 Uhr. Darüber hinaus treffen sich Interessierte an längeren Strecken sonntags um 9.30 bzw. nach Absprache.

Startpunkt ist immer am Vereinsheim des TUS Rüppurr (Steinmannstr. 1, 76199 Karlsruhe). Von hier aus führen verschiedene Routen durch den Oberwald. Für besonders nasse und dunkle Tage gibt es Ausweichrouten Richtung Ettlingen. Sonntags führt der lange Lauf über den Wattkopf.

Der Laufsport hat beim TUS Rüppurr schon seit 1979 einen festen Platz, den Lauftreff in seiner aktuellen Form gibt es seit 2015.

Aktuell sind circa 70 Aktive dabei, von denen viele regelmäßig an Laufveranstaltungen in der Region teilnehmen.  Leistungspotential fördern wir durch die Mitgliedschaft in der Leichtathletikgemeinschaft Region Karlsruhe (LGR-Karlsruhe). Zu den üblichen Lauftreffzeiten werden unregelmäßig nach Absprache Intervalltrainings oder Lauf-ABC als Alternative zu den Laufstrecken durch den Wald angeboten.

Per Mail sind wir unter lauftrefftus-rueppurr.de zu erreichen.

Website: https://www.tus-rueppurr.de/laufsport/lauftreff

Instagram: @tus_rueppurr_lauftreff

Facebook: TuS Rüppurr Lauftreff

Lauftreff Südwest Karlsruhe

Seit 1984 bringt die traditionsreiche Gruppe des Lauftreffs Südwest Karlsruhe Menschen mit einer gemeinsamen Liebe zum Laufen zusammen.

Die primäre Zielgruppe des Lauftreffs sind Fortgeschrittene, die eine Pace von 06:30 min/KM oder schneller halten und mindestens eine Stunde am Stück laufen können. Die Altersgruppe liegt derzeit zwischen 30 und 65 Jahren, wobei beim Lauftreff Südwest Karlsruhe grundsätzlich keine Einschränkungen nach Altersgruppen gelten. Hier steht die Freude am Laufen im Vordergrund.

Die Lauftrefftage bieten eine gute Gelegenheit, sich mit Gleichgesinnten zu treffen und gemeinsam die Laufschuhe zu schnüren. Dienstags um 18.00 Uhr, donnerstags um 19.00 Uhr (vom 01.04. bis 30.09.) bzw. um 18.00 Uhr (vom 01.10. bis 31.03.) sowie samstags um 10.00 Uhr versammelt sich die Gruppe auf dem Platz vor der Europahalle (Nähe Haupteingang). Im Sommer werden abwechslungsreiche Waldstrecken gemeinsam erkundet, während im Winter durch die Günter-Klotz-Anlage gelaufen wird.

Was den Lauftreff Südwest Karlsruhe besonders auszeichnet, ist die bunt gemischte Läufergruppe und der Zusammenhalt untereinander. Hier finden sich Menschen mit viel Lauferfahrung – sei es auf 10-Kilometer-Läufen bis hin zu Ultraläufen. Der Anspruch ist es, die gemeinsame Freude an der Bewegung zu genießen und sich gegenseitig zu motivieren.

Die Ansprechpartnerin des Lauftreffs ist Kerstin John. Als begeisterte Ultraläuferin schaut Kerstin bereits auf Teilnahmen an diversen Wettkampfformaten und Distanzen zurück: von gewöhnlichen Marathonläufen, über 50, 52 und 71 KM-Distanzen bis hin zu Läufen über 100 KM sowie Backyard-Ultras, 6-Stunden und 24-Stunden-Läufen ist alles dabei. Ihre längste am Stück gelaufene Distanz beträgt sogar unfassbare 133,4 KM! Mit dem Motto „Grenzen gibt es nur im Kopf“ fordert sich Kerstin beim Laufen immer wieder selbst heraus.  

Interessierte können unter lt-suedwest-kaweb.de Kontakt zu Kerstin als Lauftreffleiterin aufnehmen und Fragen zum Lauftreff stellen.

Weitere Informationen, aktuelle Termine und Veranstaltungen finden sich auch auf der Website des LT Südwest.

Der Lauftreff Südwest Karlsruhe freut sich darauf, interessierte Läuferinnen und Läufer willkommen zu heißen!

Lauftreff Rennwerk Karlsruhe

Im Oktober 2022 wurde der Lauftreff Rennwerk Karlsruhe von Mitarbeitern und Kunden des Rennwerk Shops ins Leben gerufen. Ziel dieses Lauftreffs ist es, Menschen jeden Alters, von 1 bis 99 Jahren, das Laufen in Karlsruhe mit Freude und Spaß zu vermitteln :)

Jeden Donnerstag um 19 Uhr startet die Gruppe vor dem Rennwerk Shop in der Kaiser Straße 72. Vorab gibt es eine kurze Besprechung zur geplanten Strecke, Länge und Tempo. Die Strecken führen üblicherweise durch den Hardtwald, mit einer Distanz von 5-7 Kilometern und einem Tempo zwischen 6.30 und 7.00 Minuten pro Kilometer. Manchmal geht es auch urban durch die Innenstadt.

Beim Lauftreff des Rennwerk Karlsruhe steht der gemeinsame Spaß am Laufen im Vordergrund, Wettkampfambitionen sind zweitranging. Jeder - auch Laufeinsteiger - können unverbindlich teilnehmen. Die lockere Atmosphäre fördert den Austausch und die Gemeinschaft. Der Storemanager Petar Punjek, selbst ein erfahrener Läufer, bringt seine langjährige Marathonerfahrung ein und teilt gerne verschiedene Lauftipps und Tricks, z.B. zur Verbesserung des Laufstils, mit den Läufern. Als Mitglied ist man zudem stets über Neuigkeiten in der Laufschuhindustrie sowie im Laufequipment informiert. Schuhtestaktionen sowie Modellpräsentationen gehören ebenfalls ab und an dazu.

Der Lauftreff Rennwerk Karlsruhe bietet somit eine ungezwungene Plattform für alle, die das Laufen in einer unverbindlichen, sympathischen Gruppe genießen möchten.

Wendet Euch bei Fragen gerne per Mail an karlsruherennwerk.info

LSG Karlsruhe

Die Laufsportgemeinschaft Karlsruhe (LSG Karlsruhe) bietet seit ihrer Gründung im Jahr 1982 eine vielfältige und dynamische Plattform für Laufbegeisterte aller Altersgruppen und Leistungsniveaus im Bereich Langstreckenlauf.

Die LSG Karlsruhe entstand in einer Zeit, als das Laufen außerhalb der Leichtathletikstadien zum Breitensport avancierte. Inspiriert von den ersten City-Marathons in Städten wie Frankfurt und Berlin, fand auch in Karlsruhe im September 1983 der erste (Baden-)Marathon statt, der die Gründung der LSG Karlsruhe maßgeblich mitprägte.

Heute zählt die LSG Karlsruhe etwa 220 Mitglieder (Stand: Juni 2023) und bietet wöchentlich vier bis fünf Lauftreffs mit unterschiedlichen Zielsetzungen an. Diese reichen von Gruppenläufen für alle Alters- und Tempogruppen bis hin zu intensiven Bahntrainings und langen Trainingsläufen über 20 bis 30 Kilometer am Wochenende. Auch Seniorensport mit Gymnastik und altersgemäßem Walken oder Laufen steht auf dem Programm.

Neben dem sportlichen Engagement legt die LSG Karlsruhe auch großen Wert auf Gemeinschaft und Geselligkeit. Monatliche Stammtische bieten den Mitgliedern die Möglichkeit, sich in lockerer Atmosphäre über ihre Lauferlebnisse und andere Themen auszutauschen.

Ein Höhepunkt im jährlichen Veranstaltungskalender ist der von der LSG Karlsruhe organisierte Hardtwaldlauf im Oktober, der bereits seit 1986 stattfindet und sowohl für Läufer als auch für Walker attraktive Strecken über 5 und 10 Kilometer bietet.

Als bedeutender Bestandteil des Karlsruher Laufsports engagiert sich die LSG Karlsruhe auch aktiv beim Baden-Marathon. Mit kostenlosem Vorbereitungslauf und tatkräftiger Unterstützung am Veranstaltungstag trägt die LSG dazu bei, die Veranstaltung zu einem besonderen Ereignis zu machen.

Als südwestdeutscher Förderstützpunkt der Deutschen Ultramarathon-Vereinigung (DUV) dient die LGS Karlsruhe überdies als kompetente Ansprechpartner für alle Belange des Ultralangstreckenlaufens.

Wenn auch Sie Teil der LSG Karlsruhe werden oder einfach mehr über den Verein erfahren möchten, besucht gerne ihre Website unter www.lsg-karlsruhe.de oder kontaktiert die LSG per E-Mail unter infolsg-ka.de.

Lauftreff der Turnerschaft Durlach

Der Lauftreff der Turnerschaft Durlach, kurz TSD-Lauftreff, ist die ideale Anlaufstelle für alle Laufbegeisterten, unabhängig von ihrem Fitnessniveau. Mit wöchentlichen Treffen am Dienstag um 18:30 Uhr und jeden zweiten Donnerstag zur gleichen Zeit bietet der Lauftreff flexible Trainingsmöglichkeiten für jeden Terminkalender.

Die Laufrunden starten je nach Jahreszeit an verschiedenen Orten. In der warmen Jahreszeit (von April bis September) starten die Läufe am Geigersberg in Durlach. Sobald die kühleren Monate anbrechen (von Oktober bis April) trifft man sich an der Pfinz Pizzeria Pulcinella Trattoria in Durlach.

Was den TSD-Lauftreff besonders macht, sind die vielfältigen Trainingsangebote. Neben den regulären Laufrunden gibt es jeden zweiten Donnerstag spezielle Einheiten auf der Aschenbahn, die darauf abzielen, Kraft, Koordination und Haltung zu verbessern. Für Laufeinsteiger bietet der TSD zusätzlich dienstags um 17:30 Uhr individuelles Training an, um sie auf ihrem Weg zu unterstützen.

Bei Fragen steht der Lauftreffleiter Rafael Golis gerne zur Verfügung. Er ist unter lauftreff@tsdurlach.de oder telefonisch unter 0157 75354440 erreichbar.

Für weitere Informationen besuchen Sie gerne die Website des TSD-Lauftreffs.

STARK Running

STARK Running ist eine Laufgruppe, die Menschen jeden Fitnesslevels willkommen heißt. Dienstags um 18:00 Uhr im Sommer und um 17:30 Uhr im Winter sowie donnerstags um 17:45 Uhr treffen sich Laufbegeisterte beim KIT Stadion bzw. beim Rennwerk Karlsruhe, um gemeinsam ihrem Hobby nachzugehen. Dienstags ist der Treff für alle Leistungsniveaus offen, donnerstags sollte man mindestens 10 km in etwa 6 Minuten pro Kilometer schaffen.

STARK Running wurde im Februar 2023 mit dem Ziel gegründet, gemeinsam Intervalltrainings zu absolvieren. Seitdem hat sich die Gruppe auf rund 30 aktive Teilnehmerinnen und Teilnehmer entwickelt, die nicht nur zusammen trainieren, sondern auch privat gemeinsame Reisen unternehmen. Im Jahr 2023 standen unter anderem der Straßburg und Lago Maggiore auf dem Programm, während 2024 eine Reise nach Lissabon geplant ist. Die Teilnahme an verschiedenen Wettkämpfen ist ein wichtiger Bestandteil der Gruppe, und entsprechend wird auch gemeinsam daraufhin trainiert.

Neben den wöchentlichen Treffen dienstags und donnerstags gibt es auch einen Longrun am Wochenende, der über die interne WhatsApp-Gruppe organisiert wird. Der Gruppe kann jeder über diesen Link beitreten.

Folgt STARK Running gerne auf Instagram und bleibt dran - die Website ist gerade im Aufbau und wird bald online sein :)

SSC Lauftreff Karlsruhe

Der SSC Lauftreff Karlsruhe bietet ein vielfältiges Trainingsangebot für Laufanfänger, Erfahrene und Wiedereinsteiger an.

Die Zielgruppe des SSC Lauftreffs sind sowohl Laufanfänger als auch geübte Läufer. Am Sonntag um 10 Uhr treffen sich sowohl Läufer/innen als auch Walker, um gemeinsam Strecken zwischen 6 und 10 km in unterschiedlichen Tempogruppen zu absolvieren. Geübte Läufer/innen treffen sich zudem nach Absprache ganzjährig unter der Woche am Dienstag und Donnerstag (18:30 Uhr). Im Sommer starten die Läufe im Wald (Treffpunkt auf dem Waldparkplatz Trimm Dich Pfad gegenüber des Polizeireviers) während im Winter auf beleuchtete Strecken ausgewichen wird (Treffpunkt vor dem SSC Karlsruhe). Die Streckenlänge beträgt dabei stets rund 10 KM. Ausführliche Info zu den Treffpunkten des Lauftreffs können der Website des SSC Karlsruhe entnommen werden.

Die Leiterin des Lauftreffs, Tina Rausch, steht für weitere Informationen und Anmeldungen per Mail (tinarausch2web.de) oder telefonisch unter 0176/43282406 zur Verfügung und freut sich bei Interesse über Eure Kontaktaufnahme! :)

LT Karlsruhe

Der Lauftreff Karlsruhe besteht seit September 2000, wo er von den beiden Freizeitläufern Harald Labusga und Michael Kistner ins Leben gerufen wurde und danach schnell immer mehr laufbegeisterte Menschen anzog. Mittlerweile gibt es den LT Karlsruhe also schon fast ein Vierteljahrhundert! 

Er richtet sich an Freizeitläufer, Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters. Bei uns wird weniger Wert auf Leistung, sondern vielmehr auf den gemeinsamen Spaß am Laufen gelegt. Unser Lauftreff bietet in der Regel verschiedene Laufgruppen mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten von etwa 5 Minuten pro Kilometer bis ungefähr 7 Minuten pro Kilometer an. Zusätzlich gibt es eine Wandergruppe, die ungefähr einmal im Monat gemeinsame Wanderungen, oft im nahegelegenen Pfälzer Wald, unternimmt.

Zweimal im Jahr trifft der LT Karlsruhe sich für gesellige Anlässe wie das Neujahrs- und das Grillfest. Die regelmäßigen Lauftreffen finden zweimal pro Woche statt, immer montags um 19:00 Uhr und mittwochs um 19:00 Uhr. Bei Sommerzeit (von April bis September) ist der Treffpunkt am Adenauerring an der Fußgängerbrücke der Linkenheimer Allee, wo verschiedene Strecken im Hardtwald gelaufen werden. In der dunklen Jahreszeit zur Winterzeit (Oktober bis März) trifft sich die LT an der Europahalle und läuft von dort aus unterschiedliche Routen entlang der Alb, in Richtung Ettlingen oder Oberreut.

Der Lauftreff ist kein Verein, sondern eine komplett offene Gruppe die sich aus Spaß am gemeinsamen Laufen trifft.

Weitere Informationen sind auf unserer Webseite zu finden: https://lauftreff-karlsruhe.de. Zudem gibt es eine Facebookgruppe LT Karlsruhe (Lauftreff Karlsruhe) und eine Instagram-Seite @lauftreffkarlsruhe.

Die Ansprechpartner sind André Hanauer (kontaktlauftreff-karlsruhe.de) und Klaus Tippl (klauslauftreff-karlsruhe.de).

Bei Fragen oder Interesse gerne kontaktieren! :)

TSV Weingarten Lauftreff

Der TSV Weingarten Lauftreff ist für jedermann offen und freut sich seit seiner Gründung im Jahr 2016 über reges Interesse. Treffpunkt ganzjährig immer dienstags um 19.00 Uhr beim GEGGUS Sportpark. Gelaufen wird in verschiedenen Tempogruppen, sodass vom Laufanfänger und Wieder-Einsteiger bis hin zum ambitionierten Freizeitläufer alle Belange auch für alle Altersklassen abgedeckt sind. Heute zählt der TSV Weingarten Lauftreff etwa 75 Läuferinnen und Läufer (Stand März 2024), die mehr oder weniger regelmäßig zum wöchentlichen Lauftreff kommen.

Nach zweimaliger coronabedingter Absage ist der vom TSV Weingarten Lauftreff organisierte Träublelauf seit 2022 mit einer 10-KM-Volkslaufstrecke und seit 2023 zusätzlich mit einer 5-KM "Jedermann-Strecke" immer am 3. Sonntag im April im jährlichen Veranstaltungskalender zu finden. Die Strecke ist als 5 KM-Rundkurs ausgelegt, die 10 KM-Läufer/innen werden den vollständig auf Weingartner Gemarkung liegenden Rundkurs zweimal durchlaufen und somit auch mehrmals am zuschauerfrequentierten Hotspot um den GEGGUS Sportpark vorkommen.

Der diesjährige Träublelauf findet am Sonntag, 21.04. statt! Die Anmeldung ist noch bis zum 20.04. geöffnet!

Zur Vorbereitung auf den Träublelauf bietet der TSV Weingarten Lauftreff insbesondere für alle Laufanfänger und Wiedereinsteiger seit 2023 das Programm „von 0 auf Träublelauf“ an. Hierbei spielt es keine Rolle, ob das persönliche Ziel die 5 KM- oder die 10 KM-Strecke ist, gleiches gilt für die Geschwindigkeit. Mit dem Laufanfängerprogramm wird jede/r bei seiner/ihrer persönlichen Zielerreichung begleitet. Treffpunkt zum Laufanfängerprogramm ist immer dienstags um 19.00 Uhr jeweils parallel zum Lauftreff beim GEGGUS Sportpark.

Eine Anmeldung ist weder für den Lauftreff, noch zum Laufanfängerprogramm erforderlich, kommt einfach dienstags um kurz vor 19.00 Uhr zum GEGGUS Sportpark! :-)

Infos zum TSV Weingarten Lauftreff findet ihr auf der Homepage des 1880 gegründeten TSV Weingarten und insbesondere auf den Social Media Seiten Facebook und Instagram des TSV Weingarten Lauftreff. Infos zum Träublelauf findet ihr unter www.traeublelauf.de