Versorgung im Zielbereich "Runner´s Heaven"

Im Runners Heaven ca. 100m hinter der Ziellinie erwartet alle Läufer/innen eine reichhaltige Zielverpflegung:

Trinken:

Bitburger 0,0 % Bierspezialitäten 

  • isotonisches Getränk
  • Wasser (Karlsruher Wasser)

Essen:

  • fair gehandelte Bananen und regionale Bio-Äpfel
  • Einback, Laugen-Partyweck und Dinkel-Vollkornbrot-Schnitten (Bäckerei Nussbaumer) mit Käse oder veganem Aufstrich
  • Suppe mit Croutons/Backerbsen
  • (noch offen: gebratene Snack-Maultaschen mit Dip von BÜRGER )

Versorgung entlang der Strecke

Verpflegungsstellen mit Wasser, Iso-Getränk (genaue Info zum Produkt folgt), Apfelsaftschorle, und Bananen werden an den u.g. Kilometerpunkten angeboten.

Versorgungsstände finden sich i.d.R. alle 2,5 bis 4 km.
Hauptversorgungsstellen ca. alle 4-5 km, Wasser- bzw. Erfrischungsstellen dazwischen.

Hauptversorgungsstellen

  • Eigenverpflegung
    Die Tische mit Eigenverpflegung finden sich am Anfang der Verpflegungsstelle. Bitte Eigenverpflegung mit KM-Angabe am Samstag (10:00-19:00 Uhr) oder am Sonntag vor dem Lauf (bis 8:00 Uhr) am Informationsstand in der Lina-Radtke Halle abgeben.
  • Wasser für die Schwämme
  • Bananen
  • Wasser
  • Apfelsaftschorle
  • isotonisches Getränk
  • Abfallbehälter und Toilette(n)

Der Deutsche Diabetikerbund bietet voraussichtlich ca. bei KM 16,5 für Diabetiker die Möglichkeit von Blutzuckermessungen und „Not-BE”

Verpflegungsstellen Info noch 2019 (Strecke wird noch bearbeitet)

KM-PunktEigenverpflegungWasser & SchwammwasserIsotonisches GetränkApfelschorle & Bananen
4,0Ja
9,0JaJaJa
11,5Ja
14JaJa
17JaJa
19,5JaJa
21JaJa
23,5JaJaJa
27,5JaJaJa
30JaJaJa
33JaJa
35JaJaJa
38JaJa
40,5JaJa