Versorgung im Zielbereich "Runner´s Heaven"
Im Runners Heaven ca. 100m hinter der Ziellinie erwartet alle Läufer/innen eine reichhaltige Zielverpflegung:
Trinken:
Bitburger 0,0 % Bierspezialitäten
- isotonisches Getränk
- Wasser (Karlsruher Wasser)
Essen:
- Sportness-Riegel von dm - voraussichtlich Proteinriegel 50%, Brownie Chocolate Crisp Geschmack
- fair gehandelte Bananen und regionale Bio-Äpfel
- gebratene Snack-Maultaschen mit Dip von BÜRGER
- Einback und Laugen-Partyweck der Bäckerei Nussbaumer
Versorgung entlang der Strecke
Verpflegungsstellen mit Wasser, Iso-Getränk (genaue Info zum Produkt folgt), Apfelsaftschorle, und Bananen werden an den u.g. Kilometerpunkten angeboten.
Versorgungsstände finden sich i.d.R. alle 2,5 bis 4 km.
Hauptversorgungsstellen ca. alle 4-5 km, Wasser- bzw. Erfrischungsstellen dazwischen.
Hauptversorgungsstellen
- Eigenverpflegung
Die Tische mit Eigenverpflegung finden sich am Anfang der Verpflegungsstelle. Bitte Eigenverpflegung mit KM-Angabe am Samstag (10:00-19:00 Uhr) oder am Sonntag vor dem Lauf (bis 8:00 Uhr) am Informationsstand in der Lina-Radtke Halle abgeben.
- Wasser für die Schwämme
- Bananen von San Lucar
- Wasser
- Apfelsaftschorle
- isotonisches Getränk - sportness ISO-Drink
- Abfallbehälter und Toilette(n)
Der Deutsche Diabetikerbund bietet voraussichtlich ca. bei KM 16,5 für Diabetiker die Möglichkeit von Blutzuckermessungen und „Not-BE”
Verpflegungsstellen Info
| KM-Punkt | Eigenverpflegung | Wasser & Schwammwasser | Isotonisches Getränk | Apfelschorle & Bananen |
|---|---|---|---|---|
| 4,0 | Ja | |||
| 9,0 | Ja | Ja | Ja | |
| 11,5 | Ja | |||
| 14 | Ja | Ja | ||
| 17 | Ja | Ja | ||
| 19,5 | Ja | Ja | ||
| 21 | Ja | Ja | ||
| 24 | Ja | Ja | Ja | |
| 27,5 | Ja | Ja | Ja | |
| 30 | Ja | Ja | Ja | |
| 33 | Ja | Ja | ||
| 35 | Ja | Ja | Ja | |
| 38 | Ja | Ja | ||
| 40,5 | Ja | Ja |