Unsere Symbadischen Läufer/innen für den 38. Fiducia & GAD Baden-Marathon 2020

Nadja Eris

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 Ich bin: 

Nadja Eris und komme aus Karlsruhe Durlach. Ich bin 40 Jahre alt und Mama von 2 zauberhaften Töchtern.

1. Wie lange läufst Du schon?

Seit Juli 2018.

2. Was hat Dich zum Laufen gebracht? oder wieso läufst Du gerne?

Laufen ist für mich ein Stück Freiheit; eine Auszeit vom stressigen Alltag, Zeit für mich und mit mir;-), Entspannung an der frischen Luft und hat mir im letzten Jahr unglaublich viel Selbstvertrauen verliehen.

3. Was war Dein schönstes Erlebnis beim Laufen?

Beim Baden-Marathon kann ich mich an eine junge Frau erinnern, die mit dem Fahrrad verschiedene Streckenpunkte angefahren ist und die Läufer angefeuert hat wie der Teufel. Ich habe mich riesig über diesen Einsatz gefreut und es war so, so motivierend! Allgemein war die Stimmung am Straßenrand so gut, dass ich nicht übertreibe, wenn ich sage, dass die Begeisterung und motivierenden Zurufe der Zuschauer mich förmlich durch meinen ersten Halbmarathon getragen haben. Vielen Dank an dieser Stelle dafür!!!

4. Gibt es etwas, was für Dich den Fiducia & GAD Baden-Marathon von anderen Laufveranstaltungen unterscheidet?

Nach gerade mal 1 Jahr Lauferfahrung bin ich 2019 meinen ersten Halbmarathon in Karlsruhe gelaufen. Schon allein deshalb wird der Baden-Marathon immer etwas ganz Besonderes für mich sein. Außerdem verbindet der Baden-Marathon mit dem, parallel stattfindendem, Tanzmarathon am Streckenrand meine alte und meine neue Leidenschaft miteinander.

5. Ich bin gerne Laufbotschafter, weil …

 ich ganz viele Menschen dazu motivieren möchte, mit uns zu laufen. Außerdem möchte ich zeigen, dass nicht nur Spitzensportler einen Marathon laufen können, sondern eben auch die ganz normale Mama von nebenan!

Sonst noch etwas, was Du uns sagen möchtest:

Ich bin am 20.09.2020 wieder am Start und werde versuchen meine Zielzeit beim Halbmarathon zu verbessern, bevor ich mich 2021 an den Marathon wagen werde.

Instagram: https://www.instagram.com/schmetterling_19/

 

 

Tom Kirn

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Ich bin:

1. Wie lange läufst Du schon?

Ich begann im Frühjahr 2006 mit dem Laufen

2. Was hat Dich zum Laufen gebracht? oder wieso läufst Du gerne?

Letztendlich war es der Flyer zur "Badischen Meile" in unserer Kantine. Zwei Kollegen meinten wir sollten da mal mit laufen, auch wenn ich bis dahin das Laufen nicht auf meinem ansonsten doch sportlichen Schirm hatte. Ich fand es eine tolle Idee und im Rahmen der Kollegen eine schöne Sache. Nach der Meile 2006 folgte dann 2007 mein erster Halbmarathon  und 2008 mein erster Marathon - natürlich beides in Karlsruhe. Bis dahin war ich bereits 20 Jahre im Karate aktiv, bevorzugte dann aber immer mehr das Laufen, denn das konnte ich unabhängig von festen Trainingszeiten und Orten machen. Laufen ab der Haustür, schnell im Grünen, an der frischen Luft und nach einem langen Arbeitstag der beste Ausgleich für mich. Dies hält bis heute an und auf keiner meiner Reisen  fehlen die Laufschuhe.

3. Was war Dein schönstes Erlebnis beim Laufen?

Sicherlich ist für jeden Marathon-Läufer der erste Marathon etwas ganz Besonderes. Auch ich zähle meinen ersten Marathon, den ich in meiner Heimatstadt Karlsruhe absolviert habe, zu meinem schönsten Moment. Wenn dann auch noch Freunde, Familie und Bekannte zujubeln, dann ist das umso schöner und einfach wertvoll. Irgendwann läuft man dann auch in anderen Städten und Ländern und wechselt vielleicht mal vom schnellen Stadtkurs zum Lauf in der Natur oder gar Bergwelt. So spielt bei mir der Jungfrau-Marathon in der Schweiz eine weitere bedeutende Rolle und bleibt neben dem Baden- Marathon unvergessen.    

4. Gibt es etwas, was für Dich den Fiducia & GAD Baden-Marathon von anderen Laufveranstaltungen unterscheidet?

Nunja, das Orga-Team lässt sich in meinen Augen ständig etwas neues einfallen. Allein in "meiner Zeit" entstand der Business-Team-Marathon, der Drittel-Marathon und auch der Inklusionslauf. Der Tanz-Marathon startete kurz nach meinem Debüt und die Marathon-Engel empfinde ich als eine wirklich grandiose Idee und hilft bestimmt vielen Läufern auf den letzten, härteren Kilometern ins Ziel und den Marathonhimmel. Ich fand die Möglichkeit schön, als man zeitweise den Halbmarathon auch auf der zweiten Hälfte laufen konnte. Dies nahm ich auch einmal  dankend an, da ich 2015 einfach locker laufen wollte, denn eine Woche später stand ich wiederum beim Berlin-Marathon am Start. Die Strecke wurde mehrmals verändert und in meinen Augen haben wir heute die wohl schönste und abwechslungsreichste Strecke zu bieten. Auch die Halbmarathonläufer kommen in den Genuss am Schloss vorbeilaufen zu dürfen und die Marathonläufer haben noch immer die unglaubliche Vielfalt der belebten Stadt mit nahezu allen Highlights, aber auch der Stille des Waldes. Übrigens: vor einigen Jahren lernte ich beim Marathon in Riga einen Mann aus dem 100-Marathon-Club kennen. Er fragte mich kurz woher ich komme. "Aus Karlsruhe", sagte ich. Er grübelte kurz und sagte: "Karlsruhe - hat den besten Runner´s Heaven den er je besuchte..... und er  lief bis dato knapp 400 Marathons. Und so sehe ich das auch ;-)

5. Ich bin gerne Laufbotschafter, weil …

... ich hier meinen 1. Halbmarathon und auch meinen ersten Marathon lief! Ich bin ein großer Fan vom Baden-Marathon und schätze den Ideenreichtum und die gute Organisation sehr. Seit 2007 stehe ich ohne Lücke am Start und es macht mir einfach große Freude auch anderen Menschen hierfür zu begeistern und auch zu motivieren. So gibt es immer wieder Freunde, Bekannte und Kollegen, die dann am großen Tag gemeinsam mit mir im Startblock stehen. Das eine ist der Baden-Marathon an sich, das andere aber auch der lange und oftmals gemeinsame Weg dahin. So lernte ich in den Jahren viele nette Menschen kennen und freue mich immer wieder über den Austausch von Erfahrungen und die Weitergabe dessen.

Sonst noch etwas, was Du uns sagen möchtest:

Ich freue mich riesig auf den Lauf am 20. September 2020 und habe mich bereits dafür angemeldet. Du auch?

Nina

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Ich bin:

 Nina, 30 Jahre

1. Wie lange läufst Du schon?

 Seit 8 Jahren.

2.  Was hat Dich zum Laufen gebracht? oder wieso läufst Du gerne?

Bevor ich selbst meine ersten Laufschritte in Laufschuhen gemacht habe, stand ich schon immer an den Strecken von Laufveranstaltungen und habe die Läufer/innen angefeuert. Die positive und kraftvolle Energie, die bei so einer Veranstaltung ausgestrahlt wird, hat mich dazu inspiriert, auch selbst mit dem Laufen zu beginnen. 

Das Schöne und Besondere am Laufsport ist, dass man lediglich ein Paar Laufschuhe benötigt und überall, wo man gerade ist, einfach loslaufen kann. 

Laufen ist für mich Freiheit und Begeisterung, ein wichtiger Beitrag zur Gesundheit, die große Liebe zu dem Sport und Entspannung - sozusagen ein Kurzurlaub für die Seele, den man sich täglich gönnen kann.

3. Was war Dein schönstes Erlebnis beim Laufen?

Jeder Lauf ist für sich etwas Besonderes. Die Umwelt und die Natur wird intensiver wahrgenommen. An manchen Tagen kann man sich nach einem langen stressigen Tag wunderbar entspannen, ein anders Mal ist man über sich selbst überrascht, wie viel Power in einem steckt. Egal wie ein Lauf ausfällt - am Ende nimmt man immer ein positives Erlebnis mit.

Mein schönstes Erlebnis beim Baden Marathon war, als ich überraschend eine persönliche Bestzeit gelaufen bin. Ich war von relativ weit hinten gestartet und hatte gar nicht damit gerechnet, meine Halbmarathonzeit zu verbessern. Bei Kilometer 18 tauchte plötzlich eine Pacemakerin mit ihrem von weitem gut erkennbaren gelben Luftballon auf, auf der eine für mich damals bisher nicht durchbrochene Zeitmarke stand. Ich konnte sie einholen und am Ende eine neue Bestzeit laufen.

4. Gibt es etwas, was für Dich den Fiducia & GAD Baden-Marathon von anderen Laufveranstaltungen unterscheidet?

Der Baden Marathon bietet in vielen Bereichen ein Konzept, das man kein zweites Mal findet. Da ich selbst begeisterte Tänzerin bin, gefällt mir natürlich besonders gut der Tanz - Marathon an der Strecke - durch die flotten Rhythmen erhält man an den einzelnen Stationen nochmal einen extra Motivationsschub beim Laufen. Auch die traumhafte neue Strecke begeistert mich. Der Lauf am Karlsruher Schloss vorbei gibt einem immer ein ganzes besonderes Feeling und ich freue mich schon am Start auf diese besondere Passage.

Einzigartig ist die Idee der Marathonengel - ich finde es persönlich immer wunderschön, wenn man sieht, wie glücklich die Läufer die letzten harten Kilometer eines Marathons mit ihren Liebsten gemeinsam meistern können.

Hat man die tolle Strecke erfolgreich beendet, warten viele Köstlichkeiten im "Runners Heaven" auf die Finisher. 

Mein absolutes persönliches Highlight ist die derzeitige Medaillen - Serie mit den Wahrzeichen von Karlsruhe! Eine wunderschöne Idee und ein toller Ansporn, an den weiteren Läufen teilzunehmen um die Medaillenserie zu vervollständigen.

5.     Ich bin gerne Laufbotschafter, weil …

 ich anderen Läufer/innen sowie Menschen, die bisher noch nicht die Laufschuhe geschnürt haben, die besondere Atmosphäre des Baden - Marathons mit all seinen Facetten näher bringen möchte. Durch mein Engagement als Laufbotschafterin kann ich all die glücklichen Momente, die ich bereits bei der Veranstaltung erlebt habe, teilen und andere Menschen motivieren, auch ein Teil der großen "symbadischen Lauffamilie" zu werden!

Sonst noch etwas, was Du uns sagen möchtest:

Ich freue mich sehr darauf, als Laufbotschafterin mit vielen Menschen in Kontakt zu kommen! Habt ihr Fragen zu meinen Erlebnissen beim Baden - Marathon, wollt ihr Einzelheiten über die Besonderheiten der Veranstaltung wissen oder habt ihr Lust, euch einfach über das schönste Hobby der Welt auszutauschen - sprecht mich gerne über meine sozialen Netzwerke oder auf Laufveranstaltungen an - ihr werdet mich als "Marathon Engel" vor Ort schnell entdecken :) !

Instagram: https://www.instagram.com/ninasbeautybouquet/

 

 

Sascha Kampka

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Ich bin:

Sascha Kampka, bis zum 20.9. noch Staginski. Ich bin am 29.9.1975 in Düsseldorf auf die Welt gekommen und wohne noch immer dort. Ich bin Vereinslos, laufe und unterstütze jedoch Achilles International (als Guide für sehbehinderte Läufer)

1. Wie lange läufst Du schon?
Ich habe vor 4 Jahren mit dem Laufen angefangen.

2. Was hat Dich zum Laufen gebracht? oder wieso läufst Du gerne?
Ich wollte vor etwa 4 Jahren unbedingt einen Tough Mudder laufen und dachte mir, dass ich auch ein bisschen Laufen sollte - ich hasste Laufen wie die Pest, aber was sollte man machen?!  Insbesondere habe ich nie verstanden, wie jemand morgens in aller Früh 3 Stunden lang laufen geht – naja nun verstehe ich es ;)

3. Was war Dein schönstes Erlebnis beim Laufen?
Mein schönstes Erlebnis beim Laufen war in der Tat die Begleitung einer blinden Läuferin beim Düsseldorf Marathon 2018. Laufen mal komplett anders. Die Strecke wird viel mehr wahrgenommen und die Zuschauer fast gar nicht. Man sieht für zwei und der Marathon kam mir vor wie ein Halbmarathon. Als wir dann auch die geplante Zielzeit auf den Punkt trafen, das waren Emotionen pur.

4. Ich bin gerne Laufbotschafter, weil …

Ich es mag, Menschen zu motivieren und auf meine Reise mitzunehmen.

Sonst noch etwas, was Du uns sagen möchtest:
Ich freue mich auf den Baden-Marathon, das wird dann mein dritter in 2020 werden. Danke, dass ein Rheinländer ein „Symbadischer“ Läufer sein darf.  #rheinlandgoesbaden

Instagram: https://www.instagram.com/run_with_the_spunx/

Ramona Galeta

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Ich bin:

Ramona Galeta, Verein: #the_running_moms, 43 Jahre alt

1. Wie lange läufst Du schon?

Ich habe in den letzten Jahren immer wieder mit dem Laufen begonnen, aber meist war der Schweinehund stärker und nach einigen Wochen war die erste Euphorie verflogen. Seit dem Januar 2019 bin ich aber dauerhaft dabeigeblieben und möchte meine regelmäßigen Läufe nicht mehr missen.

2. Was hat Dich zum Laufen gebracht? oder wieso läufst Du gerne?

Ich sitze täglich viele Stunden im Büro und habe nach einem sportlichen Ausgleich gesucht, der sich ohne hohen Kostenaufwand überall machen lässt, sogar auf Dienstreisen oder im Urlaub.
Beim Laufen kann ich abschalten, meine Gedanken schweifen lassen, Ideen entwickeln, mich auspowern, oder auch einfach mal nur mich und meinen Körper spüren. Dazu ist im hektischen Alltag oft keine Zeit dafür.

 3. Was war Dein schönstes Erlebnis beim Laufen?

Mein schönstes Erlebnis war eindeutig der Zieleinlauf in der Staffel beim Fiducia & GAD Baden Marathon im Herbst 2019. Zu viert liefen wir Hand in Hand bei strahlendem Sonnenschein über die Ziellinie im Stadion. Das Gefühl im Team gemeinsam diese Strecke bewältigt zu haben, war unglaublich schön.

4. Gibt es etwas, was für Dich den Fiducia & GAD Baden-Marathon von anderen Laufveranstaltungen unterscheidet?

Der Fiducia & GAD Baden-Marathon ist eine ganz besondere Veranstaltung, die nicht nur vor einer wunderschönen Kulisse stattfindet. Sie ist unglaublich gut organisiert und was einem auf der Strecke alles geboten wird, habe ich so auf noch keiner anderen Veranstaltung erlebt. Man wird überall gefeiert und angefeuert, die Verpflegungsstationen sind gut gewählt und es gibt keine Engpässe und wenn man den Lauf hinter sich hat, kann man sich im "Runners Heaven" ausgiebig feiern und erholen.

5. Ich bin gerne Laufbotschafter, weil …

ich meine Freude am Laufen und meinen Spaß an der Bewegung gerne mit anderen teile. Ich möchte, dass die Leute erkennen, dass es bei der Teilnahme an einer solchen Veranstaltung nicht nur um Bestzeiten geht, sondern dass der Spaß im Vordergrund steht, aber auch das Wissen, was man selbst alles schaffen kann, wenn man nur dranbleibt.

Sonst noch etwas, was Du uns sagen möchtest:

Ich werde am 20.09.2020 natürlich wieder am Start sein und werde am Halbmarathon teilnehmen. Bis dahin wird man mich sicher auf einigen anderen Wettbewerben antreffen. Vielleicht trifft man den ein oder anderen von Euch ja auch mal an? :)

 

Instagram: https://www.instagram.com/pixel_ona/

Heike & Christian

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 Wir sind: Heike Mück [32] und Christian Claßen [37] aus Dormagen?

1. Wie lange lauft Ihr schon?

Heike: Seit 2004

Christian: Seit 2016

2. Was hat Euch zum Laufen gebracht? oder wieso lauft Ihr gerne?

Heike läuft schon so lange, dass sie sich nicht mehr erinnern kann, wieso sie mit dem Laufen angefangen hat :). Trotz Ihres jungen Alters hat sie bereits 36 HM,  7 Marathons, 2 Ultramarathons und den TransalpinRun gefinished. Christian hat 2016 eine „Bierwette“ verloren und musste beim Halbmarathon in Köln starten. Es hat ihm natürlich sehr gefallen und er wurde vom Lauffieber gepackt :) Seitdem sind einige halbe und ganze Marathonläufe hinzugekommen.

3. Was war Euer schönstes Erlebnis beim Laufen?

Wir haben uns bei einem Lauf im Jahr 2018 kennengelernt (Asics – Hashtag Run in Köln). Uns war sofort klar, dass sich zwei Laufverrückte getroffen haben. Seitdem lassen wir so gut wie keine Laufveranstaltung aus.

4. Wir sind gerne Laufbotschafter...

weil wir unsere Freude und Begeisterung fürs Laufen gerne an andere weitergeben!

 

Instagram:

https://www.instagram.com/heike_rakete/

https://www.instagram.com/running_c_h_r_i_s/

 

 

 

 

Stephan Krakow

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Ich bin:

Stephan Krakow, SG Enthe, 29

1. Wie lange läufst Du schon?

Seit mehr als 10 Jahren. Früher im Leichtathletikverein, jetzt in einer mitgegründeten Sportgemeinschaft 

2. Was hat Dich zum Laufen gebracht? oder wieso läufst Du gerne?

Anfangs wollte ich mein Gewicht reduzieren. Jetzt ist es ein super Ausgleich zur Arbeit. 

3. Was war Dein schönstes Erlebnis beim Laufen?

Mein schönstes Erlebnis war der Sieg beim Kiel Marathon 2016. es war mein bisher größter Erfolg und ein geiles Gefühl als erster über die Ziellinie zu laufen.

5.     Ich bin gerne Laufbotschafter, weil …

ich Spaß am laufen habe und das auch immer ausstrahle, egal wie es läuft ;)

Sonst noch etwas, was Du uns sagen möchtest:

Ich bin 2020 am Start und werde den Marathon in Angriff nehmen!

 

Instagram: https://www.instagram.com/running_beasty/

Torsten Rösen

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 Ich bin:

Torsten Rösen aus Eggenstein, LG Region Karlsruhe, demnächst 54 Jahre alt.

1. Wie lange läufst Du schon?

So richtig habe ich 1989 mit dem Laufen begonnen und 1990 meinen ersten Marathon in Karlsruhe geschafft. Seither bin ich mit dem Laufvirus infiziert.

2. Was hat Dich zum Laufen gebracht? oder wieso läufst Du gerne?

Als Vorbereitung auf die Tennissaison habe ich immer einige Waldläufe gemacht. Das fiel mir wesentlich leichter als meinen Teamkameraden. Und beim Laufen habe ich immer das Gefühl, den Kopf frei zu bekommen.

3. Was war Dein schönstes Erlebnis beim Laufen?

Beim Laufen hatte ich schon viele schöne Erlebnisse. Wie für jeden Marathonläufer war meine Teilnahme am New York Marathon eines der absoluten Highlights. Wenn ihr mich aber nach einem ganz besonderen Erlebnis fragt, dann denke ich sofort an den Start beim San Francisco Marathon. Schon eine ganze Weile her. Es war neblig, wie es sich für San Francisco gehört. Direkt nach dem Start sind wir über die legendäre Golden-Gate-Bridge – zur Hälfte im Nebel – direkt auf die Skyline von San Francisco zu gelaufen. Gänsehautfeeling pur.

4. Gibt es etwas, was für Dich den Fiducia & GAD Baden-Marathon von anderen Laufveranstaltungen unterscheidet?

Der Baden-Marathon ist die Laufveranstaltung meiner Heimatstadt. Natürlich laufe ich da. Ich kenne alle Winkel, durch die der Lauf führt. Vielleicht stellt ihr euch nun die Frage, ob das nicht langweilig wird. Nein, wird es nicht. In den 29 Teilnahmen hat sich die Streckenführung mehrfach geändert, okay, das ist nur eine kleine Abwechslung. Viel mehr genieße ich, dass ich ganz viele Menschen unter Läufern und Zuschauern kenne. Der Baden-Marathon ist familiär, und das ist gut so.

Jede Marathonveranstaltung versucht, den eigenen Charakter zu entwickeln. Neben der familiären Ausprägung besticht für mich der Baden-Marathon durch die Tanzevents am Rande der Strecke. Das ist einzigartig.

5. Ich bin gerne Laufbotschafter, weil …

… ich meine Begeisterung für den Laufsport gerne anderen Menschen vermitteln möchte. Gerne auch denen, die nicht mehr ganz so jung sind.

Sonst noch etwas, was Du uns sagen möchtest:

Ich gehöre zu den erfahrenen Hasen im Laufsport. Ich bin vielleicht der Falsche, um ganz junge Menschen zum Laufen zu bewegen. Aber ganz sicher kann ich versuchen, diejenigen zu motivieren, die ein paar Tage älter sind. Egal, ob sie bereits schon aktiv sind (bleibt weiterhin dran) oder noch mehr wollen (steigert euch, ihr habt es drauf) oder einsteigen wollen (niemand ist zu alt, um mit dem Laufsport zu beginnen). Fangt mit dem Laufen an – aber übertreibt es nicht. Der Körper hat seine Grenzen, die jeder für sich ausloten muss. Also, warum zögert ihr?