Versorgung im Zielbereich "Runner´s Heaven"

Im Runners Heaven ca. 100m hinter der Ziellinie erwartet alle Läufer/innen eine reichhaltige Zielverpflegung:

Trinken:

  • Wasser (Karlsruher Wasser)
  • isotonische Getränke (Aktiv3)

und weitere alkoholfrei Getränke.

Außerdem folgende alkoholfreie Bierspezialitäten aus dem Brauhaus Hatz-Moninger:

Essen:

  • fair gehandelte Bananen und regionale Bio-Äpfel
  • gebratene Snack-Maultaschen mit Dip von BÜRGER
  • Einback, Laugen-Partyweck und Dinkel-Vollkornbrot-Schnitten (Bäckerei Nussbaumer) mit Guacamole von Fingerfruit
  • Suppe mit Croutons/Backerbsen

Versorgung entlang der Strecke

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Verpflegungsstellen mit Wasser, „Isoton Energiedrink“ (von aktiv3.de - Geschmack Pfirisich-Maracuja), Apfelsaftschorle, und Bananen werden an den u.g. Kilometerpunkten angeboten.

Versorgungsstände finden sich i.d.R. alle 2,5 bis 4 km.
Hauptversorgungsstellen ca. alle 4-5 km, Wasser- bzw. Erfrischungsstellen dazwischen.

Hauptversorgungsstellen

  • Eigenverpflegung
    Die Tische mit Eigenverpflegung finden sich am Anfang der Verpflegungsstelle. Bitte Eigenverpflegung mit KM-Angabe am Samstag (10:00-19:00 Uhr) oder am Sonntag vor dem Lauf (bis 8:00 Uhr) am Informationsstand bei der Europahalle abgeben.
  • Wasser für die Schwämme
  • Bananen
  • Wasser
  • Apfelsaftschorle
  • Abfallbehälter und Toilette(n)

Der Deutsche Diabetikerbund bietet voraussichtlich ca. bei KM 16,5 für Diabetiker die Möglichkeit von Blutzuckermessungen und „Not-BE”

Verpflegungsstellen 2019

KM-PunktEigenverpflegungWasser & SchwammwasserIsotonisches GetränkApfelschorle & Bananen
4,0Ja
9,0JaJaJa
11,5Ja
14,0JaJa
17,0JaJa
19,5JaJa
21,0JaJa
23,5JaJaJa
27,5JaJa
30,0JaJaJa
33JaJa
35,0JaJaJa
38JaJa
40,5JaJa