Vorbereitungsläufe - kostenlos

Ausreichend kürzere und längere Trainingsläufe bis 30 km gehören zu einer guten Marathonvorbereitung. Die Teilnehmer/innen des Fiducia & GAD Baden-Marathon Karlsruhe werden hierbei von verschiedenen Karlsruher Vereinen unterstützt. Die Teilnahme an allen unten aufgeführten BLEIFREI Vorbereitungsläufen ist kostenlos.

Im Ziel erhalten die Teilnehmer/innen alkoholfreie Bierspezialitäten des Brauhaus Hatz-Moninger. Die u.g. BLEIFREI Vorbereitungsläufe sind benannt nach dem alkoholfreien BLEIFREI-Bier.

Ergänzend weisen wir hin auf den 15. Kurparklauf Waldbronn am 07.09.2019. Start im Kurpark 13.30 Uhr, 5-km-Rundkurs, Zeitmessung für 5 km und 10 km (doppelte Runde). Die Teilnahme ist kostenfrei.  Anmeldung und Information unter www.waldbronn-tourismus.de

4. Vorbereitungslauf des Lauftreff memler

8. September 2019

Start 9:00 Uhr beim TV Knielingen

Start/Ziel / Anfahrt TV Knielingen, Sportpark-Bruchwegäcker, Frauenhäusleweg 1b, 76187 Karlsruhe-Knielingen. Parkmöglichkeiten auf dem Parkplatz des TV Knielingen

Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Trainingslauf ist die Bewältigung der Hauptstrecke über 18 km. Wir bieten eine Wendepunktstrecke an.
Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko!

Hauptstrecke 18 km
Zusatzrunde 14 km mit
Verpflegungsstationen an Start/Ziel, km 9, km 16, km 23.

Geführte Tempogruppen

in den Geschwindigkeiten 5:00 min/km, 5:30 min/km, 6:00 min/km, 6:30 min/km, 7:00 min/km, 7:15 min/km, 7:30 min/km, (7:15 min/km und 7:30 min/km nur kurze Strecke). Teilweise mit Zugläufern des Fiducia & GAD Baden Marathons.

Duschen, Umkleiden und Toiletten sind vorhanden. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos. Nach dem Lauf besteht die Möglichkeit, Kaffee, Kuchen und Getränke käuflich zu erwerben.

Ansprechpartner: Orgateam (Email) oder Barbara Zilly-Stump (Email)

Alle Läufer sind zudem zu unseren Laufterminen jeden Mittwoch um 19:00 Uhr ab Europahalle Sportlereingang (ca 12 km in verschiedenen Tempogruppen) herzlich eingeladen. Darüber hinaus finden sich unsere Lauftermine für Wochenenden auf der Website memler.de 'Laufen nach Absprache'.