Vorbereitungsläufe
Ausreichend kürzere und längere Trainingsläufe bis 30 km gehören zu einer guten Marathonvorbereitung. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Baden-Marathon Karlsruhe werden hierbei von verschiedenen Karlsruher Vereinen und Lauftreffs unterstützt.
Die Termine und Informationen zu den Vorbereitungsläufen werden hier veröffentlicht.
Lifters Running Club von Venice Beach und Pfitzenmeier
Der Lifters Running Club von Venice Beach und Pfitzenmeier lädt dich in diesem Jahr zu kostenlosen Laufvorbereitungskursen ein.
Egal, ob du gerade erst mit dem Laufen beginnst, bereits Erfahrung mitbringst oder gezielt auf eine neue Bestzeit trainierst – die Trainingseinheiten sind für verschiedene Leistungsniveaus konzipiert. Gemeinsam arbeitest du an deiner Ausdauer, Technik und Laufleistung und wirst Schritt für Schritt an Kurz-, Mittel- und Langstrecken herangeführt. Das Training eignet sich ideal zur Vorbereitung auf den Baden-Marathon, den Halbmarathon oder andere persönliche Laufziele.
Drei Trainingseinheiten pro Woche:
Pfitzenmeier Karlsruhe
Mittwoch | 17:00 – 18:00 Uhr
Samstag | 09:30 – 10:30 Uhr
Venice Beach Karlsruhe Südstadt
Montag | 18:00 – 19:00 Uhr
Die Teilnahme ist kostenlos. Gäste können sich frühestens 24h vor dem Training telefonisch im jeweiligen Club anmelden. Mitglieder melden sich bequem über die Mitglieder-App an.
Bitte beachte, dass Trainingseinheiten in Ausnahmefällen kurzfristig abgesagt werden können.
Gemeinsam trainieren, motiviert bleiben und bestens vorbereitet an der Startlinie stehen – der Lifters Running Club freut sich auf dich!
Lichtbund Karlsruhe
Vorbereitungslauf am 16. August 2026
Start: 9:00 Uhr beim Lichtbund Karlsruhe
vorher Aufwärmgymnastik um 8:45 Uhr
Strecke: 14 km + 7 km + 7 km geführt, auch für Walker und Slow-Runner geeignet
Tempo-Gruppen mit Zugläufern: 5:00, 5:30, 6:00, 6:30, 7:00 Min/km
Es sind Verpflegungsstellen auf der Strecke eingerichtet.
Start und Ziel (Anschrift): Lichtbund Karlsruhe, Großer und Kleiner Saum 1, 76229 Karlsruhe (Hagsfeld-Büchig)
Kaffee und Kuchen im Zelt vom Veranstalter, Speisen und Getränke aus der Vereinsgaststätte
Es besteht die Möglichkeit, nach dem Lauf zu duschen, das Außenschwimmbecken und die Sauna (gegen Entgelt) zu nutzen.
Die kostenlose Teilnahme erfordert keine Anmeldung und erfolgt auf eigenes Risiko.
Ansprechpartnerin: Gudrun Prochnow (E-Mail)
Infoflyer zum Download
Zur Website des Lichtbund Karlsruhe
Lauftreff memler.de
Sonntag, 6. September 2026
Start: 9:00 Uhr vor dem Carl-Kaufmann-Stadion in Karlsruhe-Beiertheim
Strecke: 3 mal 10 km an der Alb entlang bis zur Appenmühle und wieder zurück
Tempo-Gruppen mit Zugläufern: 5:00, 5:30, 6:00, 6:30, 7:00 Min/km
Verpflegungsstellen am Stadion und am Wendepunkt bei der Appenmühle
Start und Ziel (Anschrift): Carl-Kaufmann-Stadion, Hermann-Veit-Straße, 76135 Karlsruhe
Nach dem Lauf gibt es vor dem Stadion Kaffee und Kuchen gegen eine kleine Spende.
Die kostenlose Teilnahme erfordert keine Anmeldung und erfolgt auf eigenes Risiko.
Ansprechpartner: memler Orga Team (memlerorg@memler.de)
Laufstrecken in und um Karlsruhe
Um abwechslungsreich auf verschiedenen Strecken in Karlsruhe und Umgebung auf den Baden-Marathon Karlsruhe hin trainieren zu können, möchten wir auf dieser Seite interessante Laufstrecken zum Kennenlernen anbieten.